Esta es una colaboracion con LatinaBloggersConnect y Neutrogena sim embargo todas las opiniones son unicamente mias.
Hola mis hermosas chicas chic el día de hoy quiero compartir con ustedes las cosas que no me pueden faltar a la hora de salir a ejercitarme .....
Como ya muchas saben una de las cosas que forman parte de mi rutina es salir a caminar , correr o escalar montañas y la realidad es que mas que por vanidad lo hago por salud , regularmente salgo a ejercitarme 4 o 5 días a la semana como mínimo cuando me es posible voy 6 días por semana ya sea en la mañana o en la tarde eso depende de mis actividades , ya que en ocaciones mis salidas a correr son bastante espontáneas y no planeadas hay días en los que me es casi imposible salir a hacerlo .
Como mama de dos hijos mi tiempo aveces es bastante reducido ya que también tengo que cumplir con actividades extras para ellos por ejemplo sus clases de natación cada martes y jueves sin falta , pero cuando el tiempo lo permite aprovechamos para ir a un parque y pasarla bien mientras ellos juegan yo trato de ejercitarme un poco ya sea caminando,saltando o corriendo siempre al aire libre es mi mejor opción pero claro siempre protegidos , proteger la piel de los rayos de el sol es sumamente importante , siempre llevo conmigo protector solar para mi familia y para mi claro , al igual que cuando mis hijos van a sus clases de natación aplico protector por lo menos 30 minutos antes de salir de casa , y esto tambien cada mañana antes de salir de casa , a ellos les aplico el protector de Neutogena® Ultra Sheer Body Mist este es en aerosol y lo mejor es que seca rapidísimo y su sensación es muy ligera , a la hora de salir a correr me gusta aplicarme el CoolDry Sport Sunscreen con MICROMESH™.
Este es especialmente para este tipo de actividades al aire libre pero a diferencia de otros no te deja la piel grasosa no se siente pesado en tu piel realmente también es muy ligero ya que esta creado especialmente para eso ya que permite que el sudor pase a travez del protector solar para que el sudor se evapore , para que la piel se sienta tan fría como el sudor mismo.
LO QUE NO ME PUEDE FALTAR A LA HORA DE SALIR A EJERCITARME
-Ropa y tenis cómodos
- Gorra para proteger mi rostro del sol
-Protector solar
-Agua
-Mi teléfono y Audífonos
-Aplicación para ejercicios
Existen hoy en día muchas aplicaciones en tu celular que te indican que ejercicios necesitas dependiendo de que es lo que deseas tonificar.
Yo me quiero enfocar demasiado en decirles que cuiden su piel de el sol , en estos tiempos el cáncer de piel es casi una epidemia son cada vez mas los casos registrados pero a diferencia de otro cáncer este podemos prevenirlo cada día antes de salir de casa y esto es tan fácil como aplicar tu protector contra el sol , estoy segura que cada día te aplicas alguna crema corporal que te parece usar 2 minutos mas y aplicarte un protector 30 minutos antes de salir , te invito a que al igual que yo te unas a la campaña Cuidando la piel® de Neutrogena®
Si desean saber mas de el tema les comparto esta pagina http://es.neutrogena.com/category/choose+skin+health-/our+mission.do
También es importante re aplicar tu protector solar cada 2 o 3 horas , ya se acerca Memorial Day y las vacaciones de verano , si estarás expuesta al sol ya sea en el parque , alberca o una carne asada recuerda proteger tu piel y la de tus seres queridos , aprovecho para invitarlas a el Twitter Party de Neutrogena #chooseskinhealth donde tendrás la oportunidad de ganar premios, seleccionaran a 3 ganadoras para una gift card de $100 dlls y 5 ganadoras para productos de Neutogena. Para reservar tu lugar ingresa a este link http://bit.ly/CSH-TP
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