Hola chicas , espero se encuentren muy bien . Hoy quiero compartir con ustedes esta receta para un desayuno riquísimo y claro muy nutritivo , seguro que a todos les encanta.

Esta receta la encontré en el nuevo sitio Toma Leche . Me encanta ir a el y ver nuevas recetas para cocinar a mi familia. Ahí encontraras muchísima información sobre los beneficios de tomar leche , consejos de mamas , también un sin fin de recetas hechas a base de leche para que así , le des a tu familia todos los nutrientes y beneficios que necesitan para estar sanos y fuertes ,  (desayunos,postres,meriendas,etc).

Esta receta que les muestro me gusta por que es muy fácil y rápida de realizar y claro muy nutritiva.

Los ingredientes la mayoría los tenemos en casa .

 La preparación es muy fácil , agregamos la leche en el tazón con avena , después lo llevamos al horno de microondas por dos minutos.

Ya pasados los dos minutos,

Lo sacamos y agregamos la cucharada de mantequilla de cacahuate y lo metemos a el horno de microondas por un minuto , ya pasado el tiempo lo sacamos y revolvemos para que se mezcle bien , es opcional si quieres agregar un poco de canela molida, en esta ocasión yo lo hice , y para finalizar decoramos con el plátano en rodajas.

Y este es el resultado final , es delicioso !!!!

Espero la realicen si es así no se olviden de compartir conmigo su foto , las quiero y no lo olviden

#TOMALECHE

CON AMOR 

Hola presiosuras , estoy una vez con ustedes para compartir con ustedes un review sobre estos glosses de la marca L'oreal.

Hablo sobre los INFALLIBLE PRO MATTE GLOSS , los hay en una gran variedad de tonos yo les estare mostrando unicamente 6 de ellos.

Por mi experiencia les puedo decir que son un producto para labios de larga duracion , pero a diferencia de otros , estos son realmente cremosos no hacen que tus labios se sientan resecos ni estirados.

Si dura bastante  el color en tus labios , el costo es de 9,99 y los puedes adquirir en muchisimas tiendas ya que es una marca muy comercial .

 510 APHRODITE KISS

This is part of a sponsored collaboration with the California Milk Processor Board and Latina Mom Bloggers. However, all opinions expressed are my own.






Hola , espero se encuentren de maravilla , disfrutando lo bueno que nos trae cada año nuevo .
En este temporada creo que la mayoría de las personas nos fijamos nuevas metas , propósitos , y llenamos nuestra cabeza de miles de cosas que quisiéramos mejorar ya sea física ,familiar o profesionalmente.


Les quiero platicar un poco de mis propósitos , los cuales luchare por cumplir.
El primero es alimentarme mejor , y cuando digo esto no quiero decir ponerme a comer lechuga , me refiero a darle a mi cuerpo las cosas necesarias para estar saludable.

Un vaso de leche cada mañana no me faltara , tu también animate #TOMALECHE esto nos ayudara a consumir el calcio ,vitamina D y proteína necesaria para que nuestros huesos estén bien , estar de mejor humor , con mas energía , al igual que yo mis hijos también tomaran su vaso de leche por la mañana , necesitan tomar leche , es el combustible para un futuro mejor.

El siguiente propósito es ser mejor persona , tratar de entender a los demás sin juzgar , no tener pensamientos negativos , al contrario tener pensamientos positivos y poder transmitirlos a otras personas.

También e decidido disfrutar cada momento de la vida por mas insignificante que parezca , creo que no olvidamos de apreciar cada segundo que tenemos por estar preocupados por problemas que muchas veces no esta en nuestras manos resolver , le perdemos el sabor a los momentos y lamentablemente ellos nunca vuelven.
Quiero una vida mas feliz y mas positiva este 2015 !

Volviendo a el tema de dar al cuerpo cosas saludables , quiero compartirles estas ideas de agregar leche a tu día de una manera distinta pero muy rica.





La primera es tomar tu leche con te verde , si te parece algo extraño al probar te aseguro te encantara,es muy fácil de hacer .
Hierves  agua 1/4 de taza , y pones tu bolsita de te verde.
En una cacerola pequeña calienta la leche , después agregas el te verde que ya tenias preparado y listo



La segunda opción es un frappe de te verde , el primer paso será el mismo que en la receta anterior ,
hierves agua 1/4 de taza , y pones tu bolsita de te adentro.
En tu licuadora agregas 1 taza de leche , hielo , un poquitín de azúcar y al final agregas el te ,
le puedes agregar la azúcar y hielo a tu gusto.


Estas dos opciones de incorporar  #TOMALECHE a tu día créeme que son fantásticas ya que no solo son deliciosos , si no que aportan un sin fin de beneficios a tu cuerpo , la leche por si sola tiene muchos beneficios , y si a eso le agregamos el fantástico te verde imagina lo que le estas regalando a tu cuerpo , pura vida !!!

Gracias por leer .